Over mij
Ervaring heeft gevormd hoe ik coach.
Ik begon te trainen uit een gebrek aan zelfvertrouwen. Trainen voor kracht pakte me. Jaren op de gymvloer, in clubmanagement en in permanente bijscholing leerden me waar resultaten echt vandaan komen: een heldere assessment, stevige fundamenten en goed gekozen stappen, herhaald.
De weg achter de methode
De methode groeide door trainen, coachen en blijven bijleren.
Een gespierder lichaam was nooit het eerste doel — het kwam als neveneffect van de jacht op prestaties: een squat van 207,5 kg, een deadlift van 240 kg en een bench press van 137,5 kg. Wat me vooruit dreef, was willen zien waartoe mijn lichaam in staat was — en ik ben nog niet klaar. Dat proces van zelfverbetering is intussen een deel van wie ik ben.
Met de tijd werden duurzaamheid en precisie even belangrijk als de cijfers. Dat is de kijk achter mijn coaching: helder evalueren, doelbewust progresseren en bijsturen wanneer de data erom vragen.
Vanaf de gymvloer
Coachen was het oorspronkelijke plan. Management maakte me er beter op voorbereid.
Mijn eerste job bij Decathlon wekte mijn interesse. Ik begon in 2015 in een gym te trainen en behaalde mijn eerste Personal Training-kwalificatie in 2018.
Management was een bewust gekozen hoofdstuk, en het maakte me een betere coach: het dagelijkse contact met heel uiteenlopende leden, trainers en lesgevers leerde me hoe verschillend mensen verandering aanpakken — en hoe je elke persoon bereikt waar die vandaag staat.
Fitness Coach · Jims
Onthaal en fitnessvloer, met de bedoeling daarnaast een PT-praktijk op te bouwen.
Club Manager · Jims Meiser
Teamontwikkeling, gesprekken met leden en verantwoordelijkheid voor het dagelijkse reilen en zeilen van een drukke fitnessclub.
Een schouderblessure veranderde mijn aanpak
Een hardnekkige schouderblessure, ondanks veel gespecialiseerd advies, zette me aan om beweging en belastingsbeheer grondiger te bestuderen. De Rehab-U-certificering veranderde hoe ik train en coach: slimmere oefenkeuze, meer preventie, en een betere manier om blessures te beheren en te omzeilen binnen het kader van een trainer.
Zelfstandig PT · Deeltijds
Ik begon klanten te coachen naast het voltijdse clubmanagement.
Zelfstandig PT · Voltijds
Ik verliet het management om van coaching, lesgeven en programmatie mijn hoofdwerk te maken.
Waarom ik zo coach
Assessment vóór programmatie. Fundamenten vóór intensiteit.
Te snel willen gaan zonder stevige fundamenten kan vooruitgang terugdraaien. Een betere assessment, gepaste oefenkeuze en eerlijke herevaluatie maken trainingsbeslissingen duidelijker en besparen onnodige omwegen.
Kaizen geeft dat proces zijn ritme: kleine verbeteringen, consequent herhaald, zonder sneller te gaan dan je kunt aanpassen. Het werk stapelt zich op met de tijd.
"Een reis van duizend mijl begint met één enkele stap."
Laozi
Het management versterkte ook mijn interesse in lesgeven. Ik wil niet dat klanten blind instructies volgen. Ik wil dat ze begrijpen wat we doen, waarom het ertoe doet en hoe ze mettertijd betere beslissingen nemen.
Geselecteerde opleidingen
De kwalificaties achter de methode.
Elke certificering heeft haar rol: assessment, programmatie, kracht, hypertrofie, voeding. Daarnaast houden workshops en gerichte opleidingen de gereedschapskist scherp — sport- en lagerugpathologieën en kettlebell (Fitness Education, 2020), 'Le Programme' (Olivier Bolliet, 2021) en The Barbell Training Course (Thibarmy, 2024).
Gehercertificeerd met PCA · 2020
Neurotyping 1–3 · Thibarmy
Omni-Contractions Training Systems · Thibarmy
Het werk vandaag
Ik help gemotiveerde mensen een lichaam — en een manier van trainen — te bouwen die blijven.
Dat kan een grote fysieke transformatie zijn. Of sterker worden, techniek verfijnen, of leren genieten van trainen zodat je het jaren volhoudt.
Vertel me waar je vandaag staat